Lorenza Mileo è una biologa nutrizionista nell’area tra Cilento e Catanzaro.
È nata e cresciuta nel Cilento, un luogo che le ha insegnato a vivere il cibo come intreccio di scienza e tradizioni: da lì nasce il suo modo di lavorare, fatto di equilibrio, armonia e, soprattutto, amore verso sé stessi, gli altri e la vita.
Dal punto di vista professionale ha una formazione universitaria in nutrizione: laurea triennale in Scienza della Nutrizione e laurea magistrale in Scienze della Nutrizione per la Salute Umana.
È abilitata all’esercizio della professione di biologo e ha conseguito un Master di II livello in Psicobiologia della nutrizione e del comportamento alimentare, a conferma di un interesse profondo per la relazione tra mente, corpo e alimentazione.
Nel suo percorso formativo rientrano anche esperienze legate ai disturbi del comportamento alimentare, con uno stage svolto presso il Centro DCA Palazzo Francisci di Todi.
Il suo approccio è pensato per chi desidera ritrovare benessere senza entrare in una relazione con numeri e pesi.
Le consulenze non sono un giudizio, ma uno spazio di accoglienza e serenità, dove imparare a stare meglio con il cibo e con il proprio corpo, con rispetto e gentilezza.
Per Lorenza il cambiamento parte dalla testa e va fatto per amor proprio.
L’amor proprio, dice, va praticato.
Quando parla di benessere, torna spesso a un punto chiave: non attraversare le tempeste da soli.
Per questo crede negli spazi dove ci si incontra davvero, oltre gli stereotipi, e porta la nutrizione anche in contesti educativi e divulgativi (scuole, incontri, momenti di sensibilizzazione)
Sempre lo stesso stile: semplice, rispettoso, vivo.
Lorenza riceve su appuntamento in più sedi tra Agropoli, area del Cilento e Catanzaro; collabora con realtà del territorio e lavora anche online: un modo per essere presente e accessibile, senza perdere la dimensione umana che mette sempre al centro.
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